top of page
Sophrologue Coach Lâcher Prise Alina Costinean à Poitiers

Photo: Léa Genoud

Réservez votre créneau  au

07 68 25 58 83

Pour les séances en visioconférence :

Pour les séances en présentiel :

Guide GRATUIT

Lâcher prise par où commencer ?

Inscrivez-vous pour obtenir votre guide pratique pour commencer à vous libérer de votre stress.

Pour plus d'informations et inscription cliquez sur le bouton ci-dessous ou sur l'image

Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie

Cliquez sur l'image pour aller sur le site.

logo la chambre syndicale de la sophrologie
guide gratuit lâcher prise

Abonnez-vous à ma Newsletter • Ne manquez rien !

Merci de vous être abonné !

Services

Je vous accompagne 

-séance individuelle et collective de sophrologie

-séance de coaching individuelle

-accompagnement individuel global transformationnel

-atelier de groupe

En présentiel sur Poitiers ou en distanciel par visioconférence dans toute la francophonie.

Cliquez sur le bouton pour en savoir plus !

Ma propre méthode unique

Ancienne infirmière, grâce à mes nombreuses compétences et expériences, j'ai créé ma propre méthode d'accompagnement regroupant l'expertise en soins infirmiers, la sophrologie, le coaching, l'EFT et le mouvement intuitif (méditation dynamique)

pour aider les personnes stressées à retrouver la sérénité.

Accompagnement Lâcher Prise Sophrologie Coaching de vie

Témoignages

Leaf Pattern Design

Rachel

Merci Alina pour cette séance de sophrologie en extérieur, heureuse découverte, sortie de cette séance remplie d'énergie. Un moment de lâcher prise, que du bonheur.

Marie

Deuxième rdv. Toujours dans la doueceur et la bienveillance. Super soutien pour faire mon petit bout de chemin. Moments précieux, merci à toi!

Leaf Pattern Design

Je viens de finir ma séance avec Alina, j'ai toujours eu du mal à comprendre le lâcher prise, pour moi il s'agissait d'un concept peu clair. J'ai enfin compris et j'y vois plus clair vraiment plus clair. Sa voix est douce, chaleureuse, son accent amène au voyage. Alina est un excellent guide dans les exercices, qu'elle adapte de manière spécifique à nos besoins. Cela fait énormément de bien. Alors si comme moi, le lâcher prise est flou pour vous et que vous en ressentez le besoin, je vous dis, allez y.

Leaf Pattern Design

Emilie

Une séance de sophrologie parfaite, dans un cadre calme et lumineux, avec la douce voix d'Alina qui vous guide au travers d'exercices personnalisés de respiration et de détente. Ce genre de reconnexion avec soi-même qu'il est précieux de s'accorder. Je recommande vivement.

Dominique

Merci Alina pour cet agréable moment. J'ai senti mon corps se vider du stress, se rélâcher et le restant de la journée j'ai été très relaxe. À refaire!

Laure

Contact
bottom of page