Je vous propose de découvrir mes offres
Les séances se déroulent en présentiel sur Poitiers ou en distanciel par visioconférence dans la francophonie. À vous de choisir !
Prenez votre rendez-vous en cliquant sur le bouton ici :
Ou par téléphone au 07 68 25 58 83
Séance individuelle de sophrologie
Durée : 1h
Tarif : à la séance, 60 € (45€ enfant)
Souvent plusieurs séances sont nécessaire pour atteindre votre objectif.
Public : adulte, enfant, adolescent, personne âgée
Objectif :
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amélioration du quotidien
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préparation mentale
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accompagnement d'une pathologie chronique
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accompagnement d'un comportement pathologique/phobique
Votre bénéfice client : vous créez un changement important dans votre vie, sans effectuer un travail d'introspection et vous gagnez de la qualité de vie, du temps, de l'énergie
Exemples de problématiques : troubles du sommeil, surmenage, gestion émotions, préparation pour examen/ naissance/ intervention chirurgicale, mieux vivre avec une pathologie chronique (cancer, Parkinson, acouphènes, migraine, fibromyalgie, etc.), gérer les pulsions alimentaires/tabagiques...
Accompagnement transformationnel
Durée : 3 à 4 mois
Tarif : sur devis, le nombre de séances est établi en fonction de vos besoins, en individuel, avec la possibilité de faire une séance découverte gratuite
Public : adulte, stress chronique, burnout,
Objectif principal : retrouver la paix intérieure pour vivre une vie sereine
Selon ma propre méthode unique regroupant la sophrologie, le coaching, l'éducation thérapeutique, la danse sophronique et l'EFT.
Les principales étapes : reprendre le pouvoir sur le mental, renouer avec son corps, apprendre à s'écouter, retrouver de l'énergie, construire sa propre boîte à outils anti-stress garantie à vie
Votre bénéfice client : vous créez votre vie de rêve, vous épargnez du temps et de l'énergie pour une transformation complète avec un travail d'introspection pour vous libérer définitivement du stress
Pour en savoir plus, contactez-moi ou réservez directement votre séance découverte sur le bouton ici :
Séance individuelle de coaching
Durée : 1h
Tarif : 89 € la séance
Public : adulte
Objectif :
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prendre conscience d'un blocage lors de votre travail d'introspection
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créer un accompagnement de courte durée payable à la séance, selon vos besoins ponctuels
Votre bénéfice client : vous créez un changement dans votre vie et vous gagnez de la clarté, du temps et de l'énergie pour un travail d'introspection que vous avez déjà entamé chez vous
Exemples d'objectifs : renouer avec son corps, changer d'angle de vue sur une situation, surmonter des peurs, identifier des croyances limitantes, etc.
Atelier
Durée : 1h
Avec possibilité d'adapter la durée selon vos besoins, tarif sur devis dans ce cas.
Tarif : 120 €
Public : organisé en privé ou en entreprise, adulte
Nombre de participants : maximum 20 personnes
Lieu : en entreprise, en soirée privé, en association, etc.
Objectif : répondre aux attentes des participants concernant la transmission des outils concrets et faciles d'utilisation au quotidien, améliorer la qualité de
vie des participants et de les aider à retrouver un bienêtre physique, mental et émotionnel.
Thèmes : sujets d'actualité et en lien avec les besoins de vos clients
Exemples de thèmes : gestion du stress, burnout, qualité de vie au travail, renouer avec son corps, lâcher prise, etc.
Séances de sophrologie de groupe
Durée de la séance, le nombre de séances et le tarif sont sur devis, en fonction de vos besoins.
Public : réservé aux professionnels pour leur collaborateurs (adulte, enfant, adolescent)
Lieu : en entreprise, en association, à l'école, en maison de retraite, etc.
Possibilités :
1.parcours fermé
constitué de plusieurs séances pour atteindre un objectif complexe avec l’obligation de la présence à chaque séance
2.parcours ouvert
constitué de plusieurs séances avec chacune un objectif simple par séance sans obligation de présence à chaque séance
Objectif : répondre aux attentes de vos collaborateurs
Exemples de thèmes de séance : se détendre, se calmer, chasser les tensions, évacuer le stress, la fatigue, l’anxiété, lâcher prise, prendre du recul, se recentrer, retrouver de l’énergie, favoriser le sommeil, etc.
Ne prenez pas un rendez-vous avec moi si...
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Vous n’avez pas le temps ni essayez de trouver du temps pour prendre soin de vous. Je vous accompagne mais vous avez votre part de travail à faire pour garantir votre réussite (un minimum d'entrainement en dehors des séances est nécessaire).
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Vous attendez que je fasse le travail à votre place. Vous avez les ressources en vous et la capacité de créer votre vie rêvée. Je vous accompagne si vous êtes motivé.e à atteindre votre objectif.
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Vous préférez rester dans votre situation inconfortable plutôt qu’investir financièrement sur vous-même et bénéficier d’une solution.